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खुश रहने का सिर्फ एक आसान उपाय जो लाइफ चेंज कर देगा

खुश रहने का सिर्फ एक आसान उपाय जो लाइफ चेंज कर देगा  हेलो दोस्तों आज के इस आर्टिकल में आपका स्वागत है दोस्तों आपकी तरह दुनिया में करोड़ो व्यक्ति इंटरनेट पर आते है और सीधा सा एक छोटा प्रशन पूछते है की खुश कैसे रहे दोस्तों आज की इंबैलेंस लाइफ में खुश रहना कितना कठिन हो गया क्योकि हर मनुष्य के पास किसी ना किसी प्रकार का दुख जरूर है जबकि खुश रहने के कारण बहुत ही काम है दोस्तों कोई लव के लिए दुखी है कोई परिवार के लिए कोई जिंदगी से ही तंग आ चुके है कोई पढ़ाई को लेकर परेशान है  तो दोसतो आइये खुश रहने की कला को सीखते है- Read This - Quotes  दोस्तों आपको खुश रहने की कला में निचे दिए गए प्रश्नो के आधार पर बताऊंगा ताकि आप बेहतर तरीके से समझ सको - प्रशन 1 -खुश कैसे रहे ? प्रशन 2 कैसे पता लगाए की आप खुश है या नहीं ? प्रशन 3 खुश रहने के फायदे ? प्रशन 4 खुश रहने पर हमारे शरीर के भीतर क्या प्रोसेस होती है ? प्रशन 5 खुशहाल जिंदगी का एक उदाहरण जो आपकी जिंदगी में ख़ुशी प्रवेश करवाने के लिए काफी है ? तो आइये दोस्तों एक एक प्रशन का विस्तार से उत्तर समझते है - प्रशन 1 -खुश कैसे रहे ? उत्तर -दो
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सेहत कैसे बनाये ? How To Make A Good Health In Hindi

Health In Hindi आज में आपको सेहत कैसे बनाये के बारे में आपको पूरी विस्तार के साथ जानकारी देने वाला हु दोस्तों मेने सोचा की आज तक किसी ने भी सेहत कैसे बनाये के बारे में दर्शको को पूरी जानकारी नहीं दी है वो केवल दस पांच नुस्खे  बताकर लोगो को बेवकूफ बना रहे है की आप इन तरीको को आजमाकर सेहत  बना सकते है पर दोस्तों ऐसा होता तो आप अभी तक सेहत बना चुके होते और शायद आप यह जानकारी नहीं पढ़ रहे होते दोस्तों आप ही सोचो एक दिन में पांच किलो बादाम काजू या कुछ  खा लेने से सेहत नहीं बन जाती दोस्तों मेने इस आर्टिकल को कुछ प्रश्नो की सहायता से बनाया जो आपको सेहत के बारे में पूरा विस्तार से समझने में सरलता प्रधान करेंगे. Tips For Health In Hindi सेहत क्या होती है ?यह प्रत्येक व्यक्ति को क्यों नहीं मिल पाती  है ? दोस्तों आज की दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति सेहत के प्रति वफादार या ईमानदार नहीं  रह पाते है जिसके कारण उनकी उनकी सेहत पहाड़ियों के रास्तो की तरह भटकती हुई लुप्त हो जाती है दोस्तों आज की दुनिया में कहि ऐसे  व्यक्ति है जो बहुत ज्यादा पैसे वाले है फिर भी उनकी सेहत बिगड़ी हुई है कभी आपन

मनुष्य को 24 घंटे में कितना पानी पीना चाहिए water Benefits In Hindi

Water Benefits :-  सामन्यतया हमारे शरीर में 60-70 प्रतिशत मात्रा में पानी होता है। पानी हमारे लिए बेहद जरुरी होता है क्योकि इसके बिना तो जीवन की कल्पना ही नहीं की जा सकती यह बात आप अच्छी तरह से जानते हो पानी हमे कहि तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है पर यह लाभ हमे तब मिलते है जब हम पानी को सही और सही तरीके के साथ पिते है। आपको यह जानना बहुत जरुरी है मनुष्य को 24 घंटे में कितना पानी पीना चाहिए।   water IN HINDI आपको इस आर्टिकल में पानी पिने के बारे में पूरी जानकारी मिलने वाली है जैसे पानी कब कब पीना चाहिए पानी कब नहीं पीना चाहिए,पानी को खड़े खड़े क्यों नहीं पीना चाहिए ,पानी को बैठकर पिने से क्या होता है ,एक दिन में पानी कितनी मात्रा में पि सकते है, पानी कोनसा पिए गर्म या नार्मल या फिर coldwater तो शुरूकरते इन सरे प्रश्नो को जानना you are ready for get informetions about water - एक दिन में कितना पानी पी सकते है  आपको सामान्यतया एक दिन यानि की 24 घंटे के अंदर अंदर 2.5-3 लीटर पानी पीना होता है एक स्वस्थ व्यक्ति जिसकी 18-50 वर्ष के बिच है उसको सामान्यतया एक दिन में 

रात में लहसुन खाने के दस फायदे जो चौका देंगे आपको-Garlic benefits In Hindi

Garlic benefits In Hindi  लहसुन के फायदे  : लहसुन एक प्राकृतिक खाद्य पदार्थ है जिसको  आयुर्वेद  में  औषधि   का  दर्जा दिया गया है। वैसे तो हम लहसुन को अपनी  डाइट  में  सब्जियों  से प्राप्त करते है पर लहसुन की  दो चार कलिया  सुबह  सुबह खाली   पेट खा  ली जाये तो यह औषधि का रूप ग्रहण कर लेती है जिससे हमे  स्वाथ्य  के तोर पर कहि  फायदे  प्राप्त होते है। आइये उन फायदों को जानते है।   लहसुन खाने के फायदे (  Lahsun khane ke fayde  ) लहसुन खाने के फायदे  1. लिंग को खड़ा करने में कारगर  सुबह सुबह खाली पेट लहसुन खाने से unexited लिंग को खड़ा करवाने में बहुत ही कारगर माना जाता है। जिन व्यक्तियों का लिंग खड़ा ना होता है उनको आयुर्वेद में सुबह सुबह लहसुन खाने की सलाह दी जाती है।  लगातार कुछ दिनों तक सुबह सुबह लहसुन खाने से नामर्द व्यक्तियों की सेक्स समस्या दूर करने में कामयाबी प्राप्त होती है।  2. पाचन क्रिया मजबूत होगी लहसुन में विटामिन बी1,बी2 और विटामिन सी पाया जाता है सुबह सुबह खाली पेट लहसुन की पांच कलिया चबाने से पाचन क्रिया मजबूत होती है।  3. कब्ज में फायदे

Biotin Rich Foods Tablets Or Capsules For Hair Fall In Hindi

Biotin ( बायोटिन ) आज के इस लेख में बायोटिन का यूज फॉर हेयर ग्रोथ के बारे में विस्तार से चर्चा की जाएगी हमने हमारी पिछली पोस्ट में बायोटिन के बेनिफिट्स ,सॉर्सेस ,नुक़्सानो,के बारे में विस्तार से बताया है अगर आप चाहो तो वो पोस्ट पढ़ सकते हो क्योकि उसमे बताया गया है की बायोटिन के क्या क्या फायदे है।  घने सुंदर मोठे व काले बाल पाने के लिए बायोटिन का use करना बहुत ही जरुरी होता है। क्योकि बायोटिन आपके बालो की रुकी हुयी ग्रोथ को तेजी से रिग्रोथ करता है इसका यह गुण ही इसे बायोटिन सप्लीमेंट लेने के लिए मजबूर कर देता है क्योकि कुछ आनुवंशिक मामलो में भी बायोटिन जैसे दाढ़ी नहीं आना में भी अपना प्रभाव दिखता है और दाढ़ी के hair उगाने में काफी इफेक्टिव होता  है तो चलिए शुरू करते है आज का लेख  biotin use for hair growth के लिए क्यों जरुरी है - बायोटिन बालो की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाने वाला एक इफेक्टिव विटामिन है। बायोटिन की शरीर में कमी होने पर बॉडी में कहि लक्षण दिखाई देने लगते है जिसकी कमी को पूरा किये बिना अच्छे बाल पाना मुमकिन नहीं है  क्योकि बालो की ग्रोथ रुक जाने पर उन्हें रिग्रो

लम्बाई/हाइट कैसे बढ़ाये [ Height/Lambai Kaise Badhaye

लम्बाई/हाइट कैसे बढ़ाये  [ Height/Lambai Kaise Badhaye  Height Kaise Badhaye  - वर्तमान समय में प्रत्येक मनुष्य फिट एंड फाइन बनना चाहते है इसके साथ ही पर्सनालिटी ( personality Development ) बनाने में लोग अत्यधिक रूचि दिखा रहे है लेकिन पर्सनालिटी बढ़ाने के लिए लम्बाई (Height) सबसे ज्यादा जरुरी है यानि की अगर आपके पास अच्छी लम्बाई ( lambai ) ही नहीं है तो आपकी पर्सनालिटी कैसे बनेगी। स्वस्थ ( health ) फिट शरीर के साथ में अच्छी लम्बाई का होना बहुत जरुरीं है। अगर आपकी लम्बाई  कम है और आप लम्बाई को बढ़ाना चाहते है तो हम आपको  लम्बाई(Height) कैसे बढ़ाये  के बारे में जानकारी देने वाले है। आपने जरूर नोटिस किया होगा जब आप कही पर भी अपने दोस्तों के साथ घूमने जाते है तो आपको गुटू,छोटू और भी बहुत सारे नामो से पुकारकर बेइज्जत किया जाता है तो आपको बहुत बुरा लगता होगा। छोटे कद वालो से अक्सर कोई भी आकर्षित नहीं होता है जिसकी वजह से वो अपने आप के प्रति हिन भावना रखने लगते है और सोचने लगते है अरे यार लम्बाई कैसे बढ़ाये। पर उम्र निकल जाने के बाद लम्बाई बढ़ाने को लेकर एक शंका पैदा होने लगती है की क्

Gora Hone Ka Tarika Or Upay In Hindi

Gora Hone Ka Tarika  :  सुंदर दमकता चेहरा  हर किसी को अपनी तरफ देखने पर मजबूर कर देता है। हर  लड़का  और  लड़की  अपने चेहरे को   गोरा  क रने के बारे में  कई तरीके  आजमाते है पर  गोरा  नहीं हो पाते है। लड़किया अपनी  सुंदरता  को बढ़ाने के लिए गोरा होना चाहती है वही लड़के अपने  लुक  को बढ़ाने के लिए गोरा होना चाहते है। गोरा होने के चकर में कही लड़के और लड़किया  मार्केट्स  में उपलब्ध  क्रीम्स  का  इस्तेमाल  करना शुरू कर देते है। ये क्रीम सिर्फ कुछ ही  दिनों  के लिए आपको  गोरापन  दे पाती है परन्तु इसके लिए क्रीम्स को नियमित रूप से लगाना होता है पर इन्हे छोड़ते ही आपका गोरापन सिर्फ 2 दिनों में  गायब  हो जाता है और भविष्य में आपको कहि तरह के  नुकसान  जैसे  किल-मुहांसे,दाग-दब्बे  अपने चेहरे पर देखने को मिलते है। इसलिए आपको इस बाज़ारू क्रीम्स का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए और गोरा होने के लिए सिर्फ  प्राकृतिक तरीको  का इस्तेमाल करना चाहिए। चलिए जानते है Gora Hone Ka Tarika Or Upay In Hindi में बेस्ट सलाह के साथ।  आज की दुनिया में सिर्फ  2 मिनट में गोरा होने  के लिए कोई तरीका नहीं है पर कुछ प्र